Montag:

BODYFIT

hier trainierst du hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht – der Fokus liegt auf Bauch-Beine-Po und einem kurzweiligen Workout, sowie Spiel und Spaß an der Bewegung ist ein Teil der Stunde   

Sporthalle Ernst-Tommes-Straße, Mülheim-Saarn
20:00 – 21:30 Uhr

Mittwoch:

Nordic WALKING

Parkplatz Witthausbusch Semmelweisstraße / Virchowstraße
18:00 - ca. 19:30 Uhr

Leitung:        BODYFIT   

                        Nicole Oelze
                                            
                      Nordic WALKING

                        Joachim Singendonk
                        Karin Becker
                        Werner Becker